2014年11月11日

【カウンセリング】運動について。


こんにちは、メガネです。


前回のカウンセリングの時点ではまだ運動していなかったので、今日の報告を聞いて、カウンセラーさんが驚いてました。


ただ、散歩の時間が長いことを指摘されました。

もう少し近距離で慣らした方がいいのではないか、と。


そうかもしれないですねーと答えつつ、バスケをもっとやるにはできるだけ早く体力をつけたいとも言っておきました。


これからはそのあたりのバランスが重要になってきそうです。


早急に改善すべき点は特にないですが、何事もやりすぎないように注意して下さい、と言われました。(笑)


そんな感じで、あとは週末の体育館練習でどれだけ身の程を知るかですねー。



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3月9日。
うえええええええん゚(゚´Д`゚)゚
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メガネさん
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2010年8月にうつ病と診断。
2011年8月に双極性障害(躁鬱病)と診断。

パニック障害、不安障害、自律神経性発熱などいろいろ併発。(笑)

何年か継続して毎日更新してましたが、2013年初頭に激変。

以来マイペース更新に切り替えました。
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