2014年06月11日

【カウンセリング】メガネ、意外と働いていた件。


こんにちは、メガネです。

昨日言ってた腕時計の日付の話ですが…



戻すんじゃなくて、もう1周させたら調整できることに今朝気づきました。(笑)


ちゃんと直りました。(笑)



さてさて、今日はカウンセリングの日。


調子は頑張って安定させていると、さりげなく努力をアピールしてきました。(笑)



でも最近、あまり意欲がわかなくて…という話になって、毎日つけている生活習慣記録表を見直すと、そうでもないんじゃないかとカウンセラーさん。


毎朝起きて、朝日新聞「天声人語」の書き写し+書評を書いたり、読書メーターで制限文字数以内に感想を書いたり、ブログのネタ考えてたりなどなど、けっこう頭脳労働はしてるみたいです。(笑)


とりあえず、「このまま梅雨を乗り越える」ことが目標ですので、現状維持もしくは、もう少しよくなればいいということでお話は終了でした。


何とか減薬までもっていきたいですが、それは僕だけの判断ではできないので、まずは現状維持に励みます。




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メガネさん
メガネさん
2010年8月にうつ病と診断。
2011年8月に双極性障害(躁鬱病)と診断。

パニック障害、不安障害、自律神経性発熱などいろいろ併発。(笑)

何年か継続して毎日更新してましたが、2013年初頭に激変。

以来マイペース更新に切り替えました。
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