画像一覧 2007年01月21日
体重が未踏の領域に…。（笑）
こんばんは、メガネです。
毎日風呂上りに体重を量るのを日課にしているんですが、生まれて初めて66ｋｇになりました。
あ、ちなみに身長は177.5ｃｍです。
3年前までは57～59kgの間を行ったりきたりしてたんですが、仕事をするようになってからはあっという間に体重が急増。
さすがに57ｋｇしかなかった時は貧血気味でフラフラしていましたが、66ｋｇってのもちょっと抵抗を感じます…。ちゃんと鍛えていて66ｋｇだったらいいですよ？
でもね、おなかの周りにかなりお肉がついてきちゃったんですよ。
毎日風呂上りに体重を量るのを日課にしているんですが、生まれて初めて66ｋｇになりました。
あ、ちなみに身長は177.5ｃｍです。
3年前までは57～59kgの間を行ったりきたりしてたんですが、仕事をするようになってからはあっという間に体重が急増。
さすがに57ｋｇしかなかった時は貧血気味でフラフラしていましたが、66ｋｇってのもちょっと抵抗を感じます…。ちゃんと鍛えていて66ｋｇだったらいいですよ？
でもね、おなかの周りにかなりお肉がついてきちゃったんですよ。
昔は皮がビローンとのびるだけでおなかの肉なんてつまめなかったのに。（笑）
やっぱり運動しなくなって筋肉が脂肪に変わり、徐々に増えてきたんでしょうね…。
かといって昔の様なトレーニングをいきなりしたら絶対身体壊すし。（笑）
足首に1ｋｇずつの鉛入りのウエイトバンド、両手には2ｋｇずつの鉄アレイ、合計6ｋｇのオモリを身につけて10ｋｍ走ってたんですから…。
とりあえず、少しは歩くようにしよう。
腹筋と背筋をバランスよく鍛えなおそう。
とりあえず、寝てるだけなのに背中や首が攣るってことがなくなるように頑張ります☆（笑）
やっぱり運動しなくなって筋肉が脂肪に変わり、徐々に増えてきたんでしょうね…。
かといって昔の様なトレーニングをいきなりしたら絶対身体壊すし。（笑）
足首に1ｋｇずつの鉛入りのウエイトバンド、両手には2ｋｇずつの鉄アレイ、合計6ｋｇのオモリを身につけて10ｋｍ走ってたんですから…。
とりあえず、少しは歩くようにしよう。
腹筋と背筋をバランスよく鍛えなおそう。
とりあえず、寝てるだけなのに背中や首が攣るってことがなくなるように頑張ります☆（笑）
Posted by メガネさん at 00:18│Comments(4)
│日記・つぶやき
この記事へのコメント
生まれて初めて６６kg台ですか？
私は大人になって、まだ一度も６６ｋｇなんてなってないです＾＾；
（それより上ばかり）
しかも、身長はメガネさんよりはるかに低い！
目指すレベルは全然違いますが、お互いがんばりましょう！
私は大人になって、まだ一度も６６ｋｇなんてなってないです＾＾；
（それより上ばかり）
しかも、身長はメガネさんよりはるかに低い！
目指すレベルは全然違いますが、お互いがんばりましょう！
Posted by 芋焼酎 at 2007年01月21日 00:32
＞芋焼酎さん
コメントありがとうございます～☆
見るからに不自然な太り方をしているようで焦ってます。
おなかだけがたるんで出てきてるんですよ～。（涙）
腹筋の割れ目なんてそんな雰囲気すらなくなってしまいました。
頑張って引き締めます！！
コメントありがとうございます～☆
見るからに不自然な太り方をしているようで焦ってます。
おなかだけがたるんで出てきてるんですよ～。（涙）
腹筋の割れ目なんてそんな雰囲気すらなくなってしまいました。
頑張って引き締めます！！
Posted by メガネさん at 2007年01月21日 00:45
おはようございますー。ダイエット仲間ができて嬉しい〜 ！
お互いに歩きましょう。
とりあえずは、間食をやめることにしました、、、、。甘いもの好きなんですけどねー
お互いに歩きましょう。
とりあえずは、間食をやめることにしました、、、、。甘いもの好きなんですけどねー
Posted by noimaru at 2007年01月21日 11:20
〉noimaruさん
一旦ついてしまったものはなかなか減らないでしょうねぇ。
脂肪を減らして筋肉をつけなければ！
頑張ります！
一旦ついてしまったものはなかなか減らないでしょうねぇ。
脂肪を減らして筋肉をつけなければ！
頑張ります！
Posted by メガネさん at 2007年01月21日 18:23
