2016年12月02日

深夜覚醒

こんばんは、メガネです。


夜中に目が覚めます。

3~5時までの間に、1~2時間おきくらいかな。


昼間そんなにしんどくないのでそこまで深刻ではないのですが、なんでかなぁ~と思っています(´・ω・`)


普通に夜中に目が覚める年ってわけでもないでしょうし。(笑)


最近運動が足りてないからかなぁ。


忙しくてなかなか行けてないからなぁ(;´・ω・)


毎日とまではいかなくても、適度にウォーキングに行けるようにしないと…。



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プロフィール
メガネさん
メガネさん
2010年8月にうつ病と診断。
2011年8月に双極性障害(躁鬱病)と診断。

パニック障害、不安障害、自律神経性発熱などいろいろ併発。(笑)

何年か継続して毎日更新してましたが、2013年初頭に激変。

以来マイペース更新に切り替えました。
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