2016年04月25日

ひと月。


こんばんは、メガネです。


先月の末から歩き始めておよそ1ヶ月が経ちました。


ほぼ毎日欠かさず歩くのが習慣になりつつあります。

まずは3ヶ月継続が当初からの目標なので、この調子で続けていけたらいいですね。

最初に比べて、歩く速度も姿勢もだいぶよくなりました。

ちゃんと前見て歩くようになりましたし。(笑)

3ヶ月達成時にはおなかが引き締まってることを期待します。(笑)




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メガネさん
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2010年8月にうつ病と診断。
2011年8月に双極性障害(躁鬱病)と診断。

パニック障害、不安障害、自律神経性発熱などいろいろ併発。(笑)

何年か継続して毎日更新してましたが、2013年初頭に激変。

以来マイペース更新に切り替えました。
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