2015年03月24日

【カウンセリング】一区切り。


こんばんはメガネです。


前回、まだ不安だったのでとお願いしてのカウンセリングでした。


2週間過ごしてみて、だいぶ落ち着いてきているし、僕自身も定期的なカウンセリングはしなくても大丈夫かなぁと思えるようになりました。

というわけで、とりあえずカウンセリングはこれで一区切り。


あとは先生と相談して必要な時にやりましょうということになりました。


この調子で状態を維持していかないと、まだまだ待ち構えている取り組むべき課題に向き合うことすらできません。


いい準備をして、そろそろ一歩前へ。





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メガネさん
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2010年8月にうつ病と診断。
2011年8月に双極性障害(躁鬱病)と診断。

パニック障害、不安障害、自律神経性発熱などいろいろ併発。(笑)

何年か継続して毎日更新してましたが、2013年初頭に激変。

以来マイペース更新に切り替えました。
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