2012年02月07日
【通院日】現状維持2!
こんばんは、メガネです。
2週間ぶりの通院日でした。
徐々にリズムができつつあります。
この14日間で昼過ぎまで寝ていたのは4日。
ちゃんと夕方には疲れを感じるので、躁の疑いもほぼなし。
正直、自分でも手応えみたいなのが出てきてます。
もっと早く、毎日同じ時間に起きる生活をしたい、というのが目標ですが、無理したらアカンよって言われました。(笑)
ただ、先生によると3~6月にかけて調子を崩す患者さんが多いのだとか。
通院しながら働いている患者さんならわかるのですが、そうじゃない患者さんまで救急搬送されたりするらしいです。
去年僕は調子崩すどころか、最初から最後までどん底だったので関係なかったのですが。(笑)
死にたい死にたい言うてましたからね。
だからリズムができつつある今年は要注意らしいです。
でも!
6ヶ月くらい経過を見て、安定してるようなら…というお言葉も頂きました☆
去年に回復の見通しを、って抱負に書いてましたが、今年こそ実現する可能性が出てきたってことです。
頑張るぞ~。
どうか、落とし穴にハマりませんように。(笑)
それから「過剰適応」について質問しました。
(人のいうことを断れない、人の望むことには完全に応えなければならない、人のためにしか動けないなどの特徴のある状態というか、そういう性質の人。)
どうやったらそんな自分を変えられるのか?全然想像もつかないんです。
この先どうしたらいいのか…。
先生曰く
「まずはそれに自分で気づけたのが大きな進歩です。」(ま、本で知ったのですが)
「それに答えはありません。」(そりゃそうだ、人から答えを示してもらうものじゃない)
自分を変えるにはどうしたらいいのかな~。
いや、病気になってから自分はすでに大きく変化しているはず。
ダメな自分を見つめすぎたらまた欝になりかねないし、なりたい自分を追い求めすぎたら躁になるし。(笑)
人生なんてサイコロみたいなもんですよね~。(あ、某Vなんとか6のO氏が出てるCMのパクリじゃないですよ(笑))
出目によってぎゅいーんと進めたり、1回休みになったり。(笑)
今は力を抜いて…かな。
さてお薬、今回も変更なしです。
サイレース錠 1mg×1錠
ラミクタール錠 100mg×2錠
リーマス錠 200mg×4錠
デパケンR錠 200mg×4錠
レスリン錠 25mg×2錠
あ、そうそう。
薬局に新しく若い女の子が増えてました。
苗字が一緒でした。
背が高くてすらっとしてたのですが、でっかいつけまつげが…。(笑)
Posted by メガネさん at 18:29│Comments(0)
│うつのこと