大晦日。

こんにちは、メガネです。


ひどい躁で始まった1年。

過去最多量の薬に頼りながらなんとか立て直し。

少しずつ安定してきて、普通に動けるようになったので頑張れば元通りに近づけると外出を繰り返した5月。

6月になって反動で長い鬱期に突入し、長い間苦しむハメになりました。

まだその流れを完全に断ち切ることができていない気もしますが、なんとかリカバリーできたかなと思います。

去年の今頃のような躁はなりを潜めていますが、警戒しながら年を越したいと思います。


でも、今年も何とか乗り切ることができたのはよかったですね。


皆さん、今年も支えてくれてありがとうございました。

それでは、よいお年を。