【通院日】「うつのこと」200記事目。

こんばんは、メガネです。



頑張って心療内科行ってきました。


外界は暑いですねー。

家の中でも窓開けてたら涼しいと思ってたんですが、今日は湿気が強くて余計に疲れました。


ていうか、帰ってからゴハンまで寝てました。(笑)



先週のカウンセリングで話したことを報告。


心がザラザラした感じって伝えると、「カウンセラーさんから『混合状態』って引継ぎがありますねー」って言われました。


んーーーー、去年と違うぞ。


いや、去年気づいてなかったことに気づけたってことにしておこう。


というわけで、躁鬱混合状態再発です。


なったものは仕方ありません。



現段階では経過観察ということになりました。

よって、薬に変更はありません。



今のところ、去年みたいなちょっとヤバめな状態ではないので。


今までも充分閉じこもってますが、これからは「自分を抑える」ことが必要になってきます。


下手に動かない。

キッチンには近づかない。


難しいけど、その日その日にやりたいことみつけて日々をやり過ごすしかできません。


欝よりもつらいかもねー。あーあ。


ブログ以外ではパソコンもあまりいじらない方がいいかも。


ア〇ゾンでぽちぽちっとしたら大変ですからね。(笑)



変更はありませんが、一応お薬メモ

ﾌﾙﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ「ｱﾒﾙ｣　1mg×2錠（ｻｲﾚｰｽ後発医薬品）⇒　現状維持
ラミクタール錠　　100mg×3錠　　⇒　現状維持（後発品なし）
リーマス錠　　　　200mg×4錠　　⇒　現状維持（後発品取扱いなし）
ブロチラムOD錠　0.25mg「ﾀｲﾖｰ｣
　　　　（一般：ブロチゾラムロ口腔内崩壊錠）⇒現状維持
リフレックス錠15mg　⇒現状維持