【通院日】現状維持2！

こんばんは、メガネです。


2週間ぶりの通院日でした。


徐々にリズムができつつあります。

この14日間で昼過ぎまで寝ていたのは4日。


ちゃんと夕方には疲れを感じるので、躁の疑いもほぼなし。


正直、自分でも手応えみたいなのが出てきてます。
もっと早く、毎日同じ時間に起きる生活をしたい、というのが目標ですが、無理したらアカンよって言われました。(笑)


ただ、先生によると3～6月にかけて調子を崩す患者さんが多いのだとか。
通院しながら働いている患者さんならわかるのですが、そうじゃない患者さんまで救急搬送されたりするらしいです。

去年僕は調子崩すどころか、最初から最後までどん底だったので関係なかったのですが。(笑)
死にたい死にたい言うてましたからね。

だからリズムができつつある今年は要注意らしいです。


でも！
6ヶ月くらい経過を見て、安定してるようなら…というお言葉も頂きました☆
去年に回復の見通しを、って抱負に書いてましたが、今年こそ実現する可能性が出てきたってことです。

頑張るぞ～。
どうか、落とし穴にハマりませんように。(笑)


それから「過剰適応」について質問しました。
（人のいうことを断れない、人の望むことには完全に応えなければならない、人のためにしか動けないなどの特徴のある状態というか、そういう性質の人。）

どうやったらそんな自分を変えられるのか？全然想像もつかないんです。
この先どうしたらいいのか…。


先生曰く

「まずはそれに自分で気づけたのが大きな進歩です。」（ま、本で知ったのですが）

「それに答えはありません。」（そりゃそうだ、人から答えを示してもらうものじゃない）


自分を変えるにはどうしたらいいのかな～。


いや、病気になってから自分はすでに大きく変化しているはず。


ダメな自分を見つめすぎたらまた欝になりかねないし、なりたい自分を追い求めすぎたら躁になるし。(笑)


人生なんてサイコロみたいなもんですよね～。（あ、某Vなんとか6のO氏が出てるCMのパクリじゃないですよ(笑)）
出目によってぎゅいーんと進めたり、1回休みになったり。(笑)


今は力を抜いて…かな。



さてお薬、今回も変更なしです。

サイレース錠　　　1mg×1錠　　　
ラミクタール錠　　100mg×2錠　
リーマス錠　　　　200mg×4錠　　
デパケンR錠　　　200mg×4錠　　
レスリン錠　　　　25mg×2錠　　


あ、そうそう。
薬局に新しく若い女の子が増えてました。
苗字が一緒でした。
背が高くてすらっとしてたのですが、でっかいつけまつげが…。(笑)