i-pod nanoあっさり発見。(笑)、あと病気のこと

こんばんは、メガネです。


行方不明だったi-pod nano…なんとカバンの中に入ってました。(笑)

普通ですいません…。


出かけないといけなくて焦ってる時だったので、先週整体に行くときにカバンに入れておいたのをすっかり失念しておりました。

ま、久しぶりに聞いたAMラジオが面白かったので結果オーライです。


さて、病気の話。

たくさんの錠剤を飲まないといけない状態ですが、基本軽い欝を維持しています。
（わかる方少ないかもしれませんが「綾波レイかよっ」って1人でツッコんでます(笑)）

躁にだけはもうなりたくありません。
すぐ混合状態になって何をするかわからないからです。

混合状態にならない軽い躁だったら体ももっと楽だし、それが維持できるならそっちの方がいいですが…。
躁のコントロールは本当に難しい…。
身をもって味わいましたからね。


睡眠導入剤もちゃんと飲んでるのに、最近睡眠リズムが狂ってます。


夜中に目覚める中途覚醒、早朝に目覚める早朝覚醒、そして過眠。
3拍子揃ってるので最悪です。(笑)


で、ちょっと考えたんですよ。

「中途覚醒と早朝覚醒をなくすには…夜更しすればいいんだ！（違）」


そしたら今日は16時起床。(笑)
見事に撃沈です。


導入剤変えてもらおうかなぁ～。

睡眠のコントロールも難しくなってきました…。



あぁ…胃が痛くなってきた。
（ストレスと昨日の晩ご飯がカレーだったの喜びすぎて食べすぎました(笑)）