さらにさらに落ちた。

自傷衝動復活です。



昨日、母の従兄弟が亡くなって今日お通夜で１人留守番する時間がありました。




その数時間、自分を傷つけたい衝動をおさえるのが大変でした。

包丁は腕切ったらあと使えなくなるし、前使ってたカッターは隠してもらってるし見えるところに置いてあるカッターは切れへんし、ハサミも切れへんし。


昨日も落ちててどうしようもなくて、むせてえずきながらやめてたタバコに手を出して。


吸ってたらその火を腕に押し付けたくなって。




弟もなかなか帰って来なくて、晩御飯作って気を紛らわせて。











両親が帰ってきて一安心と思ってたら、父に最近散歩に行かないのはどうしてだと聞かれました。




欝でしんどいからってなんでわかってもらえないんでしょう。







しんどいのはわかるけど、歩きに行ってるうちに慣れるだろうって言われて。






そうじゃないのに。





このしんどさはそうじゃないのに。






しんどくなかったら進んで歩きに行ってるのに。





今無理やり歩きに行っても車道に飛び出したくなるし川に飛び込みたくなるし危ないだけなのに。








みんながまだ死ぬなって言ってくれるから必死で我慢してるのに。










なんでそれがわかってもらえないんだろう。









死にたい。