21時就寝令解除！

こんにちは、メガネです。


たった今心療内科から帰ってきましたー。


ついに21時就寝令が解除されました☆
ちゃんと朝に起きれるようになったのと、早く寝すぎて今度は睡眠リズムが崩れてるっぽいからみたいです。

相変わらずラリる薬は処方されてるんですけどね。
で、21時に飲んでたのをこれからは23時くらいに服用してすぐに寝る、という生活リズムになります。
毎日してる昼寝をできるだけしないようにしないといけないらしいのですが、まぁこちらはゆっくり取り組んでいきます。(笑)

だって昼寝気持ちいいんやもーん。
…30分までですよ、って言われた。やっぱり2時間は寝すぎか。(笑)


それから今まで2週間分しか処方できない薬があったので隔週で通院してたのですが、その薬がなくなったので4週間処方になりました。
それに伴って、通院も4週間に1回になりましたー☆


嬉しくて帰ってきてすぐにPCの前までやってすぐ更新です。(笑)



今までずーーーっと2週間おきの診療で薬もほとんど変化することなくやってきましたが、ついに、ついにですよ、4週間になったんですよ。長かったー。


ものすごくゆっくりではありますが、こうやって少しずつよくなってきてるんですね。
そう思いたい。




まだ短期記憶がやばいとか、字が書けないとかいう問題はありますが、欲張りすぎず少しずつ治っていけば、と思います。