大台突破まであと少し。

こんばんは、メガネです。



今日も事故だらけで朝から渋滞にハマりました。
天王山トンネル先から吹田まで…。

午前中は1時間遅れで回って、お昼休憩を削って何とかリカバー…。


雨も手伝ってのことなんでしょうが、こうも事故が多いとたまりません。
でも「人のふり見て～」って言いますから、気をつけないといけませんね。


さて、話は変わりますが、順調に体重は減っております。
もう1カ月の間、1回も自転車には乗っていないのですが、体重が4ｋｇ落ちてます。
10月74㎏⇒本日70ｋｇ！

もう少しで夢の60ｋｇ台に突入です。
ベスト体重（理論値）は68ｋｇらしいのであと2ｋｇですっ！


間食を控えることと、夕食で炭水化物を取りすぎないこと。
コレ大事ですね。


これに筋トレが加われば言うことなしなんですが、なかなか運動するヒマがなくって。
大掃除がいい運動と言えばいい運動なんですけどね。

やっぱり思い切り体を動かしていい汗かきたいですね。