体重が未踏の領域に…。（笑）

こんばんは、メガネです。



毎日風呂上りに体重を量るのを日課にしているんですが、生まれて初めて66ｋｇになりました。
あ、ちなみに身長は177.5ｃｍです。


3年前までは57～59kgの間を行ったりきたりしてたんですが、仕事をするようになってからはあっという間に体重が急増。

さすがに57ｋｇしかなかった時は貧血気味でフラフラしていましたが、66ｋｇってのもちょっと抵抗を感じます…。ちゃんと鍛えていて66ｋｇだったらいいですよ？
でもね、おなかの周りにかなりお肉がついてきちゃったんですよ。

昔は皮がビローンとのびるだけでおなかの肉なんてつまめなかったのに。（笑）


やっぱり運動しなくなって筋肉が脂肪に変わり、徐々に増えてきたんでしょうね…。
かといって昔の様なトレーニングをいきなりしたら絶対身体壊すし。（笑）
足首に1ｋｇずつの鉛入りのウエイトバンド、両手には2ｋｇずつの鉄アレイ、合計6ｋｇのオモリを身につけて10ｋｍ走ってたんですから…。


とりあえず、少しは歩くようにしよう。
腹筋と背筋をバランスよく鍛えなおそう。


とりあえず、寝てるだけなのに背中や首が攣るってことがなくなるように頑張ります☆（笑）