アバラ

こんばんは、メガネです。


つい最近までポッコリ出たお腹が気になっていたのに、夕べ気づいたらあばら骨が見えるようになってました。(笑)

およそ半年で14kg減(´・ω・｀)


特にダイエットとかを意識したわけではないのですが、夏バテしたころから朝食がバナナとヨーグルトになったんですよね。


すっごく健康的だと思うのですが、もし痩せる原因があるとすればこれかなぁ。


理論上の標準体重ではかなり理想に近い状態なので問題はないはずです(´・ω・｀)


これから暑い日なんかも出てくるでしょうから、ダウンしないように食事量にも気を配らないといけないかもですね。


どちらかというと体重は少し増やす方向でいきたいと思います。(笑)