体力全快のはずの朝なのに

こんばんは、メガネです。


目が覚めた時点ですでに疲れています(´・ω・｀)

身体がすごく重たくて動かない。


動いてだるさを取らなくちゃと思って家事をすると、余計につらくなり…。


何とかならないものでしょうか。

去年一昨年と全然大丈夫だったのに。


大きなうつの周期が2，3年に1回必ずくるのかなぁ。

もしそうだったらこんな大きな周期を把握するのに今まで時間がかかったということになりますよね。

そんなの覚えていられない(´・ω・｀)


大きな周期がどうこう言ってても仕方がないので、とにかく今のしんどさを何とかしないと。

早く寝て早く起きる…今はこれができていないので頑張ります。