【診察】通い納め

こんばんは、メガネです。


年内の通院は今日で最後でした。


今年は1回も鬱の波に負けることなく（？）、とても安定した1年を過ごすことができました。

来年もその次もそのまた次も安定して暮らせるようになりたいものです。


2年に1回くらいに大きな鬱の波が来てるような気がするので、来年はいつも以上に気をつけなければと思っています。


10，11，12月は歩いて通院できたというのも自信になりました。


歩くのも全く苦にならなくなりましたし、心身共に上向きになった1年でした。


と言いつつ今年もまだ2週間ありますので、最後まで気を抜かずに過ごさないといけませんね。


やることはまだまだ多いのでしっかり片付けます(｀･ω･´)ゞ