深夜覚醒

こんばんは、メガネです。


夜中に目が覚めます。

3～5時までの間に、1～2時間おきくらいかな。


昼間そんなにしんどくないのでそこまで深刻ではないのですが、なんでかなぁ～と思っています(´・ω・｀)


普通に夜中に目が覚める年ってわけでもないでしょうし。(笑)


最近運動が足りてないからかなぁ。


忙しくてなかなか行けてないからなぁ(;´･ω･)


毎日とまではいかなくても、適度にウォーキングに行けるようにしないと…。