特盛。

こんばんは、メガネです。


暑さに負けじと食欲がみなぎっています。


大きなどんぶり８分目にまでご飯をよそった豚丼を平らげ、おやすにアイスとチョコを食べ、夕食のご飯も大盛り。

それでも２ｋｇ痩せてるんですよね。（笑）

まぁあまり調子に乗ってるとすぐにリバウンドしてしまうので、気をつけないといけないのですが(;^ω^)


バテないように食事をしっかり取って、水分をこまめに補給し、適度に運動をしてよく寝ること。


これが維持できていれば大丈夫なはず(｀･ω･´)


去年とは比べ物にならないほど健康的な生活をしている…はず！（笑）


油断せず行こうっ。