適度の距離。

こんばんは、メガネです。


久しぶりに午前中から歩きに行けると思っていたのですが、家が空になるから早く帰ってきてくれと言われて途中で切り返して帰ることになりました。


それでも往復8ｋｍ。
しんどくない距離とはいえ、いい感じに太ももが張ってます。

今週はこのくらいで勘弁してやろう。(笑)


だんだんウォーキングの頻度を増やしていきたいです。

とりあえず週2回は絶対歩くようにしたいですね。

頑張って習慣化しないと。