微減。

こんばんは、メガネです。


1セット10回だったワンダーコアですが、慣れてきたので1セット15回にしました。

いい感じに腹筋に効いてますψ(｀∇´)ψ


今週の平均体重もちょっとだけ減った状態を維持できています。

かろうじてですけどねσ^_^;

この調子で毎日平均で3セット以上こなして、ぽっこりおなかをいじめたいと思います。（笑）