【診察】行動療法。

こんばんは、メガネです。


今月2回目の診察でした。

減薬できたものの、調子はいまひとつという話をしてきました。


かといって、ずっと家で安静にしていれば治るわけでもないので、ちょっと出かけてみるとかして様子を見るといいかもしれません。

今でも週末には外へ出てあちこち歩いてるんですがσ(^_^;)

あとは買い物をしたりして満足感を得るのもいいらしいです。


とはいえ、そう簡単に買い物するわけにもいかないので物欲と戦わないといけませんね。（笑）


明日から12月…締めの月ですね。


僕はとにかく体調管理に集中します。