細切れ。

こんばんは、メガネです。


睡眠が途切れます。

真夜中に目が覚めたり、昼間寝落ちしてたり{(-_-)}


躁の時のようなギンギンした感じはないので、大丈夫だとは思うのですが、やはり心配にはなります。


今日も早起きしたせいなのか、2時間くらい爆睡した模様。（笑）


昼寝が長〜くなってしまいました(　ﾟдﾟ)

その分だけ仕事が遅れたのは言うまでもありません。


寝たり寝られなかったりしますが、躁鬱のサイクルに悪影響がないようにしないといけません。