くいしばり。

こんばんは、メガネです。


我慢するクセがそうさせるのか、力が入るとそうなるのか。

もしくはその両方か。


奥歯が痛いです。

あ、虫歯とかの痛みじゃなくて。


気が付くと、いつもくいしばってます。

おかげで顎関節症にもなったし、困ったものです。


できるだけ意識してはいるんですが…。


歯医者さんからは擦り減ったりはしてないから大丈夫、と言われているので深刻な問題とまではいかないのかな。


でもやっぱり何とかしたいです。


何かいい方法ないかなぁ。


やっぱりマウスピースとかかなぁ。