休養日。

こんにちは、メガネです。


毎日欠かさずの自転車トレーニングでもいいのですが、日曜日は休養日にすることにしました。


普通に出かけた先でけっこう歩いたりするのでそれでよしとします。


あ、筋トレは休まずします。


早く失った筋肉を取り戻さねば…。


今日はDEPOに行ってスポーツ用品を見て（見るだけ）、やる気を充電してきました。(笑)


がっつりした運動を継続してできるようになったらウェアとかシューズとかそろえるんだ…。