カフカ？

こんばんは、メガネです。


頑張って歩いてきました。

10ｋｍほどでしょうか。


それだけで膝が痛くなってしまうという…。

昔傷めたところではあるんですが、負荷がかかりすぎなんでしょうかねぇ。


あ、昔と比べて15ｋｇ近く太ったからかな？(笑)


何をするにしても、せめて歩く体力・筋力はほしいですよね。


寒くなるけど、負けずに続けられたらいいな。