全身。

こんばんは、メガネです。


予想を上回る筋肉痛に見舞われています。(笑)


一番びっくりしたのは、足の指まで筋肉痛になっていることです。


昔は意識せずとも使われていたはずなのですが…。


まぁ逆に言えば、筋肉の使い方はかろうじて覚えていたというところでしょうか。


とにかく、今は全身が痛いです。(笑)


単発で終わることなく、運動する習慣をつけたいものです。