油断。

こんばんは、メガネです。


夏バテしないように、としっかり食べたのがあだとなりました。


１ｋｇ増。


夕食の炭水化物を少しだけカットするのは継続してるんですよけどねー。


今日も夜だけお米なしで今ちょっと空腹なくらいなのに…。


あとは運動ですね。


まだ足りないかぁー。


昔みたいに腹筋割れるくらいやらないとダメかしら。(笑)